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Functional Training

Lerne die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unsere neu geschaffene Area ist für alle Trendsetter, die Power und Spaß vereinen. Ein intensives Training, das alles aus dir rausholt.

 

 

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Kettlebells

Kleine Hantel, starke Wirkung: Mit der Kettlebell trainierst du deinen gesamten Oberkörper.

Für mehr

  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Schnellkraft
  • Koordination

Wie‘s funktioniert:

  • mind. zweimal pro Woche
  • Workout Übung mit 3 Sätzen und je 10 Wiederholungen

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Sarah Hantel


 

 

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