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Alles, was dich gesünder macht

Hier findest du Erfolgsrezepte!
von Prävention, über Rückentraining bis zum Anti Aging.  
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fit & Aktiv

Fitness ist keine Frage des Alters. Mit diesem
System bleibst Du 40 Jahre lang 40. Und erhälst
Dir damit eine hohe Lebensqualität.

 

 

 

 

 

 

 

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Rückenstärkung

Rückenschmerz nein DANKE!

Rückenprobleme – eine echte Volkskrankheit!
Unser Fitness-Studio bietet dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Core-Training für die Muskeln im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind. Wir beraten dich gerne eingehend.

 

 

Wir beraten dich gern

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Was DU noch tun kANNST


Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Yoga. Gönne dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Der Schlüssel zum Erfolg:
Regelmäßiges Training

Hauruck-Aktionen bringen gar nichts – im Gegenteil! Setze lieber auf Kontinuität. Beginne vorsichtig und steigere dein Trainingspensum und -intensität langsam, aber kontinuierlich. Komm zu uns, und tu etwas für deinen Rücken und deine Gesundheit!

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